Aquafitness
Az aquafitness csak addig nem a lányok kedvence, amíg egyszer ki nem próbálják.
Tökéletes testmozgás, aminek lényege, hogy a víz ellenállása okozta „nehézségi fokozatnak” köszönhetően hatékonyabb lehet, mint a szabad téren végzett fitnesz típusok.
Kis csoportos összejövetelekre gondolj, s azzal is számolj, hogy a víz 140 cm-es, így abszolút van lehetőséged hatékonyan megmozgatni az izmokat.
Akkor kifejezetten ajánljuk, ha a kelleténél több ülőmunkát végzel, de szeretnél fitt maradni ennek ellenére is, persze a lényeg mindig ugyanaz: hogy szépüljünk!
Érdekel az aquafitness egy igazán nyugalmas környezetben, válogatott társaságban, akkor jelentkezz be és hozd el a barátnődet is!
Amire szükség lesz:
- papucs
- fürdőruha
- törölköző
Az órák 45 percesek.
Fontos: Amennyiben bejelentkeztél egy adott órára, de mégsem tudsz azon részt venni, azt legkésőbb az óra előtti napon szükséges lemondani.
Ajánlott oktató: